自己紹介

心理カウンセラー♪kazu♪です。

みなさん　「自己紹介をしてください！」

って言われて　戸惑ったことはありませんか？

私はネ　話したいことがたくさんあり過ぎて

困っちゃいます(;・∀・)💦

ってか　「みんなわたしの何を知りたいんだろう？」

逆に「そんなこと　別に知らなくてもいいし」って思われたら

どうしよう？イヤだなあ

って　頭の中こんがらがってます('◇')ゞ💦💦

その前に　

自分のこと　どれくらい知ってますか？

自分にどのくらい　関心を持っているでしょうか？

ここでは　心のことをテーマにしていきますネ

自分に質問してみると　意外と面白かったりします。

「今日のご機嫌はどうよ？」　　とか　

「あ！今カチンと来たでしょ？どうよ？」とか

ちょっと前に流行った　トリセツ（取扱説明書）作ってみたり

例えば　「わたしこんなこと言われると　顔がにやけます」とか

　　　　「こんなこと言われるとキレます！！」とか

客観的に自分を見つめる訓練をしていると

パニックになる回数とか、程度とかに　

変化が現れるかもしれませんネ☝

ちなみに　私は自己紹介するときは

その時　その場にいる人や状況に応じて

わたしが　知ってもらいたいなって思うことを

話すようにしています。

結構　支離滅裂だったりしますが💦💦💦

そこはご愛敬(;^_^A アセアセ・・・

わたしのことは　追々ココで紹介していきますね♡

あなたのことも　聴かせてもらえると　うれしいです♡♡