SNS中毒

心理カウンセラー♪kazu♪です。

ちょっと　怖いことに気づいちゃいました😱

私　Facebookやインスタに時々アップするんですけど

気がつくと　イイねスタンプ👍やハートマーク❤️

コメントの数や内容に一喜一憂している。

イイね👍スタンプが少なかったり

昨日　ハートマーク❤️だった人が今日はイイね👍スタンプになっていたり

コメント　超嬉しいけど今日は誰も反応ない。。。

とか

そういう些細なことで　自分を全否定されているような感覚になって

落ち込む。。。💧

アラ50の経験豊富⁉️なオバハンでも　こんな気になる❗️

ってことは　自分に自信のない　経験値の低い青少年たちは

どうなんだろう？

怖いな〜😨

あのネ☝️

SNSの評価なんて　あんま当てにならないです‼️

たまたま読んだ人、観た人が今感じている価値観を刺激されただけに過ぎないの。

な〜んも　気にする必要ないんだよ。

人ってね☝️

自分はスルーしてるのに　人からスルーされると

打ちのめされちゃう🤮

そんな繊細で傷つきやすい生き物なの☝️

それと敏感に反応しちゃうことは　悪いことでもないんだな〜

それだけ　感受性が強くて　痛みがわかる人でもある。

細かいことにもよく気がつく人❣️

SNSをやっていて　自分の心の中で変化が起こったら

どんな変化が起こったのか？

どんな感情が湧いたのか？

丁寧に感じてみて　できれば信頼できる誰かに聴いてもらって‼️

そうなんだねって　じっくり寄り添ってくれる人に

云える人が見当たらない人は　コチラ👇へ

電話:090-7812-6530

又は　https://www.facebook.com/kazu.anone