心のおはなし

心理カウンセラーとして つぶやきアレコレ

2021-02-14から1日間の記事一覧

課題の分離

心理カウンセラー♪kazu♪です。 自分以外の人の言動に振り回されてへとへとになる 大きなダメージを受けて 立ち直れない~。。。 ってことありませんか? また やってみたいんだけど 周りの評価が気になって 不安で一歩が踏み出せない な~んてこと ありませ…

怒り

心理カウンセラー♪Kazu♪です。 私ね 怒りを感じるのが 苦手なんです。 っていうか 怒りを感じることを無意識に封印しているところがあって。。。 それは やっぱムリがあるし 苦しい 怒りを出す出さないに関係なく 感じるのは 自由ですよね でも 怒りを感じる…